5 Manfaat Makan Kuaci yang Baik Untuk Kesehatan

- 14 Agustus 2020, 16:00 WIB
kuaci. /pixabay/Andrea Petra Puporka

FIXINDONESIA.COM - Sebagian besar dari Anda pasti sudah tidak asing dengan biji bunga matahari. Biji bunga matahari ini biasanya dikonsumsi sebagai camilan ringan atau yang sering disebut kuaci.

Camilan ringan ini diyakini memiliki nilai kecukupan gizi dan baik untuk menjaga kesehatan jantung, karena biji bunga matahari memiliki minyak tak jenuh ganda.

Dilihat dari segi kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, jenis camilan biji-bijian yang satu ini menawarkan manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh loh! Simak ulasan mengenai manfaat kuaci bagi tubuh berikut ini:

Baca Juga: Semangat Gemini, Sepertinya Kamu Memiliki Konflik Batin di Ramalan Zodiak 14 Agustus 2020

1. Membantu mencegah penyakit kanker

Salah satu manfaat kuaci adalah sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.

Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.

Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak, selain itu selenium juga mampu menghambat petumbuhan dan mematikan sel kanker.

Baca Juga: Innalillahi, Abu Vulkanik Gunung Sinabung Terus Hujani Ladang dan Kebun Warga Sekitar

Halaman:

Editor: Rinda Suherlina


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X